Este curso es todo lo que a mí me hubiera gustado recibir cuando empecé a practicar yoga.
Para mí, la práctica es un juego, un espacio donde crear, conocer, convertir y explorar el movimiento, el cuerpo y a ti en todos tus espacios. Sin hacerlo estricto o rígido, fuera de un: "¡TIENES QUE PRACTICAR TODOS LOS DÍAS!". La vida no es esto; la vida es poder fluir y permitirte estar en el sofá si lo necesitas, o cambiar tu huequito de practicar por un paseo largo o tiempo con algún ser querido. En el momento que empiezas a moverte, a conectar, a respirar de forma consciente, es tu cuerpo y tu mente los que te van a pedir que sigas haciéndolo. Hay días que cuestan más y no pasa nada; siente que siempre te puedes sorprender de lo que eres capaz si te das ese espacio para demostrártelo. Cada día, todo será un poquito más fácil.
